La transpiration est un phénomène naturel qui permet de réguler la température du corps. Parfois, elle peut devenir gênante lorsqu’elle est aggravée par la chaleur, un effort, des vêtements mal adaptés et même par votre alimentation.
Lorsque le mercure monte, évitez les vêtements sombres qui absorbent la chaleur du soleil, optez pour le blanc, toujours élégant en été.
Pour éviter de trop transpirer et pour vous désaltérer, buvez du thé, pas trop chaud. Évitez aussi les aliments épicés générateurs de chaleur et surtout consommez les piments et l’ail avec modération, ils donnent un parfum âcre à la sueur.
Enfin, lorsque vous sentez que votre corps monte en température, utilisez un Brumisateur d’eau pour vous rafraîchir.
