Conseils pour choisir une bonne crème solaire

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Conseils pour choisir une bonne crème solaire

La crème solaire est un élément très important de votre routine de soins de la peau, que vous partiez en vacances dans un endroit chaud ou que vous restiez chez vous. Il est important que vous sachiez comment choisir le bon écran solaire en fonction de votre type de peau et de vos préférences.

Comment choisir la meilleure crème solaire pour vous

Que vous soyez à l'aéroport en train de choisir une crème solaire à la dernière minute avant les vacances, ou que vous cherchiez simplement une protection solaire à garder dans votre sac à la maison, la sélection et l'achat d'une crème solaire peuvent prêter à confusion.

Avec autant de produits disponibles, il peut être difficile de savoir comment choisir la meilleure crème solaire pour vous.

Alors, avec autant de variétés disponibles, comment choisir la meilleure crème solaire pour vous ? Que signifient tous ces acronymes sur les bouteilles ? Ne vous inquiétez pas, NIVEA est là pour répondre à toutes vos questions.

Choisir un FPS

Lorsque vous réfléchissez à la manière de choisir la meilleure crème solaire pour vous, le FPS (facteur de protection solaire) est l'un des éléments que vous retrouverez le plus facilement sur n'importe quel flacon de crème solaire. En termes simples, le FPS donne une indication de la durée pendant laquelle on peut s'exposer au soleil sans risquer d'attraper un coup de soleil. Par exemple, avec un FPS de 30, on peut en théorie s'exposer au soleil 30 fois plus longtemps que sans crème solaire. Cependant, même si on utilise un FPS élevé, il est nécessaire de réappliquer la crème solaire régulièrement pour maintenir le niveau de protection

Pour savoir comment choisir un bon écran solaire, vous devez considérer quel indice FPS vous convient le mieux. Cette décision dépendra d'un certain nombre de facteurs :

La quantité de crème solaire que vous appliquez
Le nombre de fois que vous en appliquez au cours de la journée.
Votre type de peau

En général, plus la valeur de FPS est élevée, plus il va bloquer les rayons UVB :

FPS 15 - bloque environ 93 % des rayons UVB.
FPS 30 - bloque environ 97 % des rayons UVB
FPS 50 - bloque environ 98 % des rayons UVB

Si vous cherchez à choisir une bonne crème solaire, n'oubliez pas que le FPS n'est qu'une mesure de protection contre les rayons UVB et ne concerne pas du tout les rayons UVA.

Que sont les filtres UV et comment fonctionnent-ils ?

Les filtres UV (ou filtres ultraviolets) sont le nom donné aux substances chimiques ajoutées aux crèmes solaires qui sont capables d'absorber ou de bloquer une partie des rayons UV du soleil. Pour choisir un bon écran solaire, il est important de vérifier si votre écran solaire possède les filtres UV adéquats et de s'assurer que vous savez contre quels rayons UV ils peuvent protéger.

Les rayons UVA et UVB
Le soleil peut entraîner une exposition aux rayons UV qui peuvent être classés en trois catégories :

Les rayons UVA : ils pénètrent profondément dans la couche dermique de la peau et provoquent souvent des dommages qui peuvent entraîner le vieillissement de la peau et les rides. Ces rayons peuvent également indirectement induire un cancer car ils endommagent les protéines responsables de la réparation des mutations de l'ADN.

Les rayons UVB : ce sont les rayons responsables des coups de soleil. Les rayons UVB ont la capacité d'endommager directement votre ADN et une surexposition à ces rayons peut parfois entraîner un cancer de la peau.

Les rayons UVC : sont connus comme les plus dangereux des trois, mais ne vous inquiétez pas trop de ces types de rayons car la couche d'ozone de l'atmosphère les filtre presque tous.

Comment choisir une bonne crème solaire et quelle est la meilleure formule pour vous ?

La crème solaire peut se présenter sous plusieurs formes différentes, des lotions aux sprays toucher sec en passant par les brumes. Pour savoir comment choisir une bonne crème solaire, vous devez donc réfléchir à la formule qui vous convient le mieux.

NIVEA Protect and Moisture Lotion SPF 30

Crèmes et lotions

Les crèmes et lotions solaires sont très populaires, cette forme de protection solaire, comme le lait NIVEA SUN Protect et Hydrate FPS30, est facile à appliquer et offre en outre des qualités hydratantes. La plupart des crèmes et lotions solaires offrent une série d'options pouvant convenir aux différents types de peau.

NIVEA Kids Protect & Care Roll-On Coloré Vert SPF 50+

Sticks

Si vous souhaitez pouvoir transporter votre crème solaire sans risquer de la renverser, les sticks de protection solaire pourraient être une bonne option. Vous pouvez appliquer les sticks de crème solaire directement sur votre peau et faire pénétrer le produit. Les sticks de protection solaire sont parfaits pour les enfants qui n'aiment pas la sensation d'une lotion. Ils sont disponibles en version colorée afin de pouvoir voir où la protection a déjà été appliquée. Comme ils ne risquent pas de couler, ils sont très pratiques à utiliser et conviennent parfaitement pour les voyages.

Sprays

Les crèmes solaires en spray sont idéales pour couvrir l'ensemble du corps, car elles vous permettent d'appliquer la crème solaire aux endroits difficiles à atteindre. Ils offrent également une texture plus légère sur la peau que les crèmes ou les lotions et constituent donc une bonne option pour les personnes ayant une forte pilosité.
Les sprays peuvent également se présenter sous différentes formes, ce qui vous permet de choisir une formule en fonction de vos préférences. Les sprays peuvent se présenter sous forme de :

Spray traditionnel
Spray toucher sec
Brume solaire rafraîchissante
Vaporisateur à gâchette

Quel que soit votre choix, toutes les formes d'écran solaire doivent être conservées dans un endroit frais et sec pour vous permettre d'avoir les meilleurs résultats. En général, les écrans solaires ont une durée de conservation d'un an après la date d'ouverture ou de jusqu'à trois ans en moyenne s'ils sont restés fermés et conservés dans des conditions adéquates.

Achetez votre protection solaire

Crème solaire waterproof ou résistante à l'eau

Pour choisir un bon écran solaire, vous devez vous demander si vous avez besoin d'un écran solaire résistant à l'eau. Un temps ensoleillé vous incite à faire un plongeon dans la piscine ou vous fera transpirer pendant votre jogging. Vous devez savoir si votre écran solaire est toujours efficace lorsqu'il est mouillé.

Lorsqu'ils sont exposés à l'eau, les écrans solaires perdent de leur efficacité. Ceux résistants à l'eau sont des écrans solaires fabriqués avec des ingrédients qui résistent à l'eau pendant un certain temps.

Le terme « waterproof » ou « résistant à l'eau » est utilisé pour désigner les écrans solaires qui restent efficaces pendant un certain temps en cas de baignade ou de transpiration.

Il s'agit d'une excellente option si vous savez que vous allez être mouillé, mais il est important de se rappeler que les écrans solaires résistants à l'eau ne le seront que pendant un certain temps et qu'il faudra donc en appliquer régulièrement au cours de la journée.

Choisir sa crème solaire en fonction de son type de peau

Un autre facteur à prendre en compte pour choisir une bonne formule de protection solaire est de savoir quel est votre type de peau. Si vous êtes une personne sujette aux boutons, vous vous demandez peut-être comment choisir la meilleure crème solaire pour peau grasse.

Crème solaire pour peau grasse
Si vous avez une peau grasse, cela ne doit pas vous empêcher d'appliquer de la crème solaire. Lorsque vous savez comment choisir une crème solaire pour peau grasse, vous pouvez éviter les dommages causés par le soleil sans avoir à pâtir d'une peau encore plus grasse.

Il est important de savoir ce que vous devez rechercher. Nous vous conseillons d'opter pour des crèmes solaires non grasses. Évitez les huiles qui obstruent les pores, car elles peuvent activer la production de sébum. Recherchez plutôt des écrans solaires avec des formules légères, spécialement conçues pour la peau grasse et qui sont non comédogènes (qui ne bouchent pas les pores).

Écran solaire pour la peau sujette à l'acné
De même, ces choix de protection sans huile sont une bonne option pour ceux qui s'inquiètent de l'effet de la crème solaire sur leur acné. En choisissant des crèmes solaires non comédogènes, vous éviterez les ingrédients qui peuvent obstruer vos pores.

Écran solaire pour peau sensible
Si vous savez que vous avez une peau sensible, vous avez tout intérêt à utiliser des crèmes solaires formulées spécialement pour la peau sensible, contenant par exemple des filtres minéraux comme de l'oxyde de zinc et de l'oxyde de titane, qui protègent la peau en formant une barrière physique sur la surface de la peau.

Écran solaire pour peau sèche
Si vous avez la peau sèche, choisissez des crèmes solaires contenant des ingrédients hydratants ou optez pour une crème hydratante contenant une protection solaire FPS.

Conseils pour l'utilisation de la crème solaire

Maintenant, que vous savez comment choisir un bon écran solaire, vous pouvez suivre ces conseils pour tirer le meilleur parti de votre protection. Lorsque vous appliquez un écran solaire, vous devez :

- Appliquer généreusement la crème solaire sur toute la peau visible, y compris les oreilles, les mains, les pieds, le cou et le nez.
- Renouveler l'application toutes les deux heures, ou plus si vous nagez ou transpirez.
- Appliquer de la crème solaire sur le dessus de votre tête si possible ou portez de préférence un chapeau.
- Veillez à lire l'étiquette du flacon de crème solaire pour connaître la quantité à appliquer et le délai entre les applications.

Autres moyens de protéger votre peau du soleil

Évitez l'exposition directe au soleil
Vous devez essayer de limiter le temps que vous passez au soleil, en particulier entre 10 et 14 heures, lorsque les rayons du soleil sont plus intenses. Restez dans des zones ombragées dès que vous le pouvez.

Couvrez votre peau
Vous pouvez également éviter l'exposition au soleil en couvrant votre peau, en portant des tops amples à manches longues et des pantalons, des lunettes de soleil et des chapeaux lorsque vous êtes dehors au soleil