femme assise au soleil

4 raisons de porter une crème solaire tous les jours

Découvrez pourquoi la crème solaire devrait être appliquée au quotidien et comment elle contribue à protéger la peau contre les dommages dûs au soleil.

Dans cet article :

Faut-il mettre de la crème solaire tous les jours ?

Il est important de porter un écran solaire tous les jours car il peut protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV. Même par temps frais ou nuageux, les rayons UV sont susceptibles d’endommager la peau, ce qui peut conduire à un vieillissement prématuré, à l’apparition de coups de soleil et à l’hyperpigmentation. En appliquant une crème solaire tous les jours, vous contribuez à protéger votre peau de ces risques et il s’agit d’une étape importante de toute routine quotidienne de soins de la peau.

4 bienfaits de l’utilisation quotidienne d’une crème solaire :

La crème solaire représente plus qu’une simple protection contre les coups de soleil ; elle aide à protéger la peau tout au long de l’année contre les dommages causés par les rayons UV. En l’appliquant quotidiennement, vous contribuez à protéger votre peau contre des dommages durables. Voici quatre principaux bienfaits liés à l’application quotidienne d’une crème solaire.

 

1. Protection contre les rayons UV :

La crème solaire contient des ingrédients actifs, aussi appelés filtres solaires,, qui absorbent ou réfléchissent les rayons UV avant qu'ils ne pénètrent dans la peau. Il peut s'agir de filtres minéraux, tels que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, ou de filtres organiques (parfois appelés filtres chimiques). Ces ingrédients forment une barrière protectrice permettant de réduire l’impact des rayons UV. Pour offrir une protection à large spectre contre les UVA et les UVB, il est nécessaire d'utiliser plusieurs filtres en mélange.
 
Les rayons UVA pénètrent profondément dans la peau, provoquant des effets à long terme tels que le vieillissement prématuré, tandis que les rayons UVB entraînent l’apparition de coups de soleil et de lésions cutanées immédiates. L’utilisation quotidienne d’une crème solaire à large spectre peut contribuer à protéger la peau des coups de soleil et des lésions cutanées. 

2. Prévention du vieillissement prématuré :

La crème solaire permet de bloquer les rayons UV qui entraînent la dégradation du collagène et de l’élastine, des protéines essentielles qui assurent la fermeté de la peau. En réduisant l'exposition aux UV, le port quotidien d'un écran solaire aide à préserver la structure et l'élasticité de la peau. 
 
Le photo-vieillissement, qui est la conséquence d’une exposition chronique aux UV, est l’une des causes du vieillissement prématuré de la peau. Les rayons UV pénètrent dans la peau et provoquent un stress oxydatif qui entraîne l'apparition de rides, de ridules et d'un relâchement cutané. Le port quotidien d’une crème solaire contribue à minimiser ce processus et à lutter contre les signes précoces de vieillissement et les lésions cutanées. 

3. Protection contre l’inflammation induite par le soleil :

La crème solaire agit comme une barrière contre les rayons UV, réduisant leur capacité à déclencher des réponses inflammatoires dans la peau. Cela permet de prévenir les rougeurs, les irritations et les affections telles que les coups de soleil et les éruptions cutanées causées par le soleil. 
 
Certaines protections solaires contiennent également des ingrédients permettant d'hydrater la peau au quotidien tout en la protégeant des rayons UV, ce qui contribue à préserver la barrière cutanée et à atténuer l’inflammation causée par l’exposition aux rayons UV. Le port quotidien d’une crème solaire contribue à protéger les couches internes et externes de la peau contre les agressions extérieures. 

4. Maintien d’un teint uniforme :

La crème solaire limite la production excessive de mélanine, qui survient lorsque la peau tente de se protéger des dommages causés par les rayons UV. En bloquant les rayons UV, la crème solaire contribue à lutter contre les taches de soleil, l’hyperpigmentation et l’irrégularité du teint. 
 
L’exposition aux rayons UV peut entraîner une surproduction de mélanine, ce qui provoque l’apparition de taches brunes. Avec le temps, cette décoloration induite par le soleil peut devenir permanente. L’application régulière d’une crème solaire contribue à maintenir un teint uniforme en atténuant les dommages causés par les UV et en aidant à prévenir l'assombrissement des taches de pigmentation. 

Le Soin Jour FPS50 Anti-UV LUMINOUS630® de NIVEA associe protection solaire et soins avancés pour favoriser un teint uniforme et éclatant. Sa formule brevetée au Thiamidol aide à éclaircir les taches brunes existantes, à réduire leur taille et à prévenir la formation de nouvelles taches.

NIVEA SUN pour un usage quotidien

Le port quotidien d'un écran solaire sur les parties exposées du visage et du corps est une étape importante dans la protection de votre peau, et NIVEA propose une gamme de produits solaires adaptés à différents besoins. Que vous recherchiez une protection SPF élevée, une formule douce pour les peaux sensibles ou un produit favorisant le bronzage, vous disposez de diverses options. Qu'il s'agisse de lotions, de sprays ou de roll-ons, les produits solaires de la gamme Protect & Hydrate de NIVEA sont conçus pour protéger et hydrater la peau. En appliquant régulièrement un soin solaire adapté, vous pouvez ressentir une sensation de confort sur votre peau et rester protégé tout en profitant du temps passé à l'extérieur.

Pour une protection fiable, la Crème Solaire Protect & Hydrate Invisible Finish NIVEA SPF50+ offre un fini invisible et pénètre en quelques secondes, sans laisser de résidus blancs. Pour une formule ultra-légère qui n'alourdit pas la peau et résiste à l'eau, assurant une protection fiable pendant les activités de plein air. La formule non collante offre un fini lisse et radieux, parfait pour une application quotidienne, protégeant contre le soleil et les UV sans compromettre le confort ou l'apparence.

Crèmes solaires NIVEA
NIVEA Protect & Moisture Invisible Finish SPF50+

Crème solaire quotidienne en hiver :

L’exposition aux rayons UV en hiver est susceptible de rendre la peau vulnérable à la sécheresse et aux dommages. Bien que l’exposition directe au soleil soit plus faible en hiver qu’en été, cela ne signifie pas que la lumière du soleil hivernal n'entraîne pas de dommages pour la peau. Voici 4 raisons pour lesquelles il convient de mettre de la crème solaire tous les jours en hiver. 
  1. Les rayons UV en hiver :

    Les rayons UVA et UVB sont présents toute l'année, même par temps nuageux ou couvert. Même s'ils sont moins forts, ces rayons peuvent néanmoins endommager votre peau et causer des dommages à long terme tels que le vieillissement prématuré ou les coups de soleil. L’application quotidienne d’une crème solaire permet de protéger la peau des rayons UV, quel que soit la météo. 

  2. Protection contre les reflets provoqués par la neige en hiver : 

    La neige réfléchit jusqu’à 80 % des rayons UV, augmentant ainsi l’exposition lors d’activités hivernales telles que le ski ou la randonnée. Même si le soleil paraît moins intense, la réflexion sur la neige peut provoquer des dommages importants dus aux UV. L’application quotidienne d’une crème solaire avec un FPS élevé à très élevé permet de protéger la peau de cette exposition accrue. 

  3. Réduction des effets néfastes accumulés en hiver : 

    Les effets néfastes causés par les UV s’accumulent au fil du temps, même s’ils ne sont pas immédiatement visibles. L’utilisation quotidienne d’une crème solaire en hiver contribue à lutter contre ces altérations progressives de la peau, réduisant ainsi le risque d’apparition de taches brunes, d’un teint inégal et de rides causées par une exposition prolongée au soleil au fil des années. 

  4. Protection contre les dommages cutanés en hiver : 

    Les conditions hivernales difficiles couplées à l’exposition aux rayons UV sont susceptibles de provoquer l’apparition d’une peau sèche et irritée. Le froid et l'air sec compromettent la barrière cutanée, la rendant plus sensible aux irritations liées aux UV. Il est donc primordial d'hydrater régulièrement sa peau avec un produit de soin adapté à votre peau.
Pourquoi mettre de la crème solaire tous les jours

Points importants

Zone d’application : 
La crème solaire doit être appliquée sur toutes les parties de la peau exposées au soleil, avec une attention particulière pour les zones telles que le visage, qui est exposé toute l’année.

Santé de la peau : 
La crème solaire aide à lutter contre les dommages cutanés induits par le soleil, tels que les taches, les rides et les ridules.
 
Maintien du teint de la peau : 
La protection solaire aide à prévenir les changements de couleur, les taches brunes et le teint inégal causés par l'exposition au soleil, favorisant ainsi un teint d'apparence saine.
 
En toutes saisons : 
Les rayons UVA et UVB sont présents même par temps nuageux ou en hiver, d'où la nécessité d'une protection solaire quotidienne.

Intégrez une protection solaire quotidienne à vos soins de la peau

L’utilisation quotidienne d’un FPS peu élevé aide à offrir une protection légère de base contre l’exposition occasionnelle au soleil, contribuant ainsi à lutter contre les dommages à long terme, tels que l’apparition de taches brunes et de taches de vieillesse. Pour les facteurs saisonniers, tels que le soleil intense de l’été ou la neige réfléchissante de l’hiver, un produit avec un FPS plus élevé offre une meilleure protection contre l’augmentation de l’exposition aux rayons UV.
NIVEA SUN 2In1 Primer UV Serum SPF 50+

Hydratez-vous quotidiennement avec un soin contenant des filtres UV :

Pour maintenir votre peau hydratée grâce à un soin hydratant quotidien, essayez la Crème Hydratante Soft Daily UV FPS 15 de NIVEA. Sa formule unique est conçue pour être légère, intensément hydratante, avec une protection contre les rayons UVe. Avec une touche de beurre de karité et d’huile de jojoba, elle adoucit la peau et offre une hydratation durable. Contenant des filtres UV et de la vitamine E, la formule protège la peau des dommages induits par le soleil.

Protection quotidienne renforcée :

Pour une protection renforcée, appliquez une crème solaire à large spectre. Intégrez le Sérum UV Quotidien 2en1 Primer FPS 50+ de NIVEA SUN à votre routine de soins du visage quotidienne. Sa formule sans parfum combine les avantages d’un primer et d’un sérum, aidant à lutter contre le vieillissement prématuré induit par les UV et à hydrater la peau. Elle contient de l'Acide Hyaluronique pour une hydratation des couches supérieures de l'épiderme et de la Licochalcone pour soutenir le mécanisme de défense de la peau et protéger les cellules du stress oxydatif.. Ceci contribue à protéger votre teint contre les dommages causés par les rayons UV, les coups de soleil et le photo-vieillissement.

Résumé

L’utilisation quotidienne d’une crème solaire permet de protéger la peau des rayons UV nocifs, qui peuvent entraîner un vieillissement prématuré, l’apparition de taches brunes et d’irrégularités du teint. Quel que soit le temps ou la saison, les rayons UV sont toujours présents. Alors à la question de quand faut-il mettre de la crème solaire sur le visage et le corps, la réponse est la suivanteₒ: il convient de mettre de la crème solaire tous les jours, car en prenant l’habitude de l’appliquer et en l’enlevant correctement le soir, vous contribuerez à maintenir l'apparence saine et éclatante de votre peau sur le long terme. La régularité est la clé, et ce simple geste peut aider à protéger votre peau et à la garder éclatante tout au long de l'année. N'oubliez pas cependant de renouveler l'application régulièrement (environ toutes les 2 heures), d'éviter d'exposer votre peau dans les heures de midi et de porter des vêtements de protection adéquats.

Foire aux questions

La crème solaire doit-elle être appliquée avant ou après d’autres produits ?

Quel que soit l'ordre dans lequel vous appliquez les produits, le plus important est d'utiliser une crème solaire adaptée, qui présente un FPS d’au moins 30, qui soit résistante à l’eau et à large spectre. L’ordre dans lequel vous appliquez vos produits de soin de la peau peut varier selon le type de produits que vous utilisez. Les crèmes solaires contenant des filtres minéraux doivent être appliqués à la fin de votre routine, alors que ceux qui sont plus légers et transparents peuvent appliqués avant ou après vos soins. Respectez toujours un temps d'attente suffisant entre chaque produit et terminez par le maquillage.

Dois-je vraiment renouveler l’application de la crème solaire tout au long de la journée ?

En général, le renouvellement de l’application de la crème solaire doit être effectué toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou transpiré.

Dois-je mettre de la crème solaire à l’intérieur ?

Si vous passez beaucoup de temps à l'intérieur, près d'une fenêtre exposée directement au soleil, l'application d'un écran solaire peut aider à prévenir les signes prématurés de vieillissement dus aux UVA susceptibles de passer à travers la fenêtre.

La crème solaire risque-t-elle de s’enlever pendant la baignade ?

Même si elle est qualifiée de « résistante à l'eau », la crème solaire doit être réappliquée immédiatement après avoir été dans l'eau, après s'être essuyé avec une serviette, avoir transpiré ou au cas où la crème pourrait avoir été éliminée par frottement.

Quand mettre de la crème solaire ?

Dans la mesure du possible, appliquez la crème solaire 30 minutes avant de sortir pour lui permettre de se fixer sur la peau. Même si certains produits solaires offrent une protection immédiate, il est toujours préférable de procéder à l'application quelques minutes avant l'exposition. Consultez toujours les conseils d'utilisation sur l'emballage du produit. Renouvelez l’application toutes les deux heures et immédiatement après avoir nagé ou transpiré excessivement.

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