Routine de soins visage : 5 erreurs à ne pas faire

Le nettoyage du visage est l’un des piliers de la routine beauté. Matin et soir, quelle que soit l’heure, il doit s’agir du premier geste de soin effectué. Sans nettoyage adéquat, les impuretés s’accumulent à la surface de la peau jusqu’à obstruer les pores, favorisant l’apparition des imperfections, boutons et points noirs. La peau perd alors en éclat et en uniformité, le teint devient gris et terne. Quant aux soins appliqués dans l’espoir d’en raviver l’éclat, ils pénètrent moins facilement du fait des pores obstrués. Adopter et maintenir une bonne routine de nettoyage est aussi essentiel à la santé de la peau qu’à l’efficacité des soins utilisés.

Le matin, nettoyez la peau à l’aide d’un produit doux pour la débarrasser des cellules mortes et du sébum accumulés durant la nuit. Pas de savon, en revanche, trop décapant pour la peau : choisissez un véritable nettoyant visage ou de l’eau micellaire. Le soir, démaquillez-la puis nettoyez-la pour éliminer les impuretés, le maquillage, le sébum ou les résidus d’allergènes et de polluants de la journée. En complément, exfoliez le visage à l’aide d’un gommage une fois par semaine. Dans tous les cas, achevez le nettoyage par l’application d’un soin hydratant.

Une peau qui brille est une peau qui produit du sébum en excès. Résultat, le réflexe consiste souvent à assécher l’épiderme pour lutter contre cet excès de gras. Or la production de sébum est un réflexe défensif de la peau agressée ou déséquilibrée. Asséchée, elle produit donc encore plus de gras pour tenter de se protéger. Oubliez donc les produits asséchants, décapants ou agressifs, ils ne constituent pas une routine visage efficace même pour les peaux grasses.

Au contraire, la peau grasse doit recourir à des formules douces qui aident l’épiderme à se réguler. Certaines huiles végétales ou démaquillantes sont d’ailleurs indiquées pour le soin des peaux grasses. La routine de base reste la même, avec un nettoyage soigneux matin et soir pour désobstruer les pores et éliminer l’excès de sébum, puis un soin hydratant pour apaiser la peau. Choisissez en revanche des produits formulés spécifiquement pour les peaux grasses : ils doivent être fluides, légers et non comédogènes, autrement dit n’obstruant pas les pores de la peau.

Souvent considérée comme un rituel réservé à l’été ou aux vacances, la protection solaire fait pourtant partie intégrante d’une bonne routine de soins du visage. Appliquée quotidiennement, elle protège la peau des rayons ultraviolets oxydants émis par le soleil, hiver comme été, même par temps nuageux et sans exposition prolongée. En conséquence, elle aide à retarder l’apparition des premiers signes de vieillissement cutané, des taches pigmentaires jusqu’aux ridules.

En hiver, si l’ensoleillement est modéré et que vous habitez en ville, optez pour un soin de jour avec un facteur de protection solaire. Cela suffira en général à protéger la peau de votre visage des rayons UV. En revanche, à la montagne, à la mer et pendant les mois d’été, si vous vous exposez au soleil, il devient nécessaire d’utiliser des produits de protection solaire, et notamment des crèmes solaires spécialement formulées pour le visage.

Astuce : vous avez un doute sur le FPS approprié selon votre type de peau et l’indice UV en cours dans votre région ? Consultez notre article sur le calcul de l’indice UV !

Nettoyer, oui, décaper, non. Si la peau a besoin d’être débarrassée de ses impuretés, un excès de nettoyage s’avère contre-productif. Un décapage excessif fragilise le film hydrolipidique, la barrière protectrice de la peau, qui laisse alors s’échapper l’eau et entrer les allergènes. La perte en eau provoque la déshydratation, tandis que les allergènes peuvent provoquer des inflammations. Bilan ? Doublement agressé, l’épiderme réagit en surproduisant du sébum qui génère des imperfections.

Une routine de soins du visage efficace doit donc non seulement être effectuée avec des produits doux et respectueux de la peau, mais doit aussi privilégier les gestes délicats.

Par exemple ? Utilisez de l’eau tiède plutôt que froide ou trop chaude et séchez votre visage sans frotter, en tamponnant une serviette propre et douce. Si votre peau est réactive, utilisez de l’eau thermale en spray plutôt que l’eau du robinet. Et si vous utilisez de l’eau micellaire, envisagez de la rincer avec un brumisateur ou un tonique pour plus de douceur. Enfin, gare aux excès d’exfoliation. Les gommages sont un atout dans une routine visage à condition de ne pas en abuser : un usage hebdomadaire suffit.

Le temps change, les saisons passent, la peau vieillit. Or à chaque changement, qu’il soit physiologique ou environnemental, la peau évolue elle aussi. Pour bénéficier d’une routine de soins du visage efficace, il est essentiel de l’adapter au fil du temps ! Il ne s’agit pas de tout transformer au premier bouton, mais d’écouter sa peau. Si une sensation de sécheresse ou d’inconfort apparaît, répondez aux besoins de votre épiderme en lui offrant un surplus d’hydratation : enrichissez votre routine avec un sérum hydratant ou une crème de nuit pour compléter celle de jour. La peau brille et des imperfections récurrentes apparaissent ? N’asséchez pas votre peau, mais complétez votre routine avec un sérum purifiant ou un nettoyant spécial peau mixte ou grasse, selon votre type de peau.

Le principe est le même entre été et hiver : adoptez des formules fraîches et légères qui pénètrent vite en été, des soins plus riches qui aident l’épiderme à lutter contre les agressions extérieures en hiver.

Appliqués matin et/ou soir après le nettoyage et sous la crème hydratante, les sérums, fortement concentrés en actifs, offrent une solution idéale, , pour faire évoluer une routine de soins du visage sans tout changer. Ils apportent un supplément de soin et ciblent des problématiques précises comme les taches brunes, la sécheresse ou les signes de l’âge.