Pourquoi j'ai la peau qui me gratte ? Nos conseils

Découvrez les causes des démangeaisons et les meilleurs remèdes

Démangeaisons de la peau : causes, solutions et conseils

La peau qui gratte peut être désagréable et compliquée à gérer. Cependant, si ces démangeaisons vous inquiètent, sachez que ce n'est, en général, pas le signe de quelque chose de grave.

Quelle est la cause des démangeaisons cutanées ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des démangeaisons, la meilleure façon d'en déterminer les causes est de les classer par catégorie. Cela peut se faire en fonction de la zone qui démange ou de l'apparition de symptômes supplémentaires, tels qu'une éruption cutanée.

Votre peau vous démange-t-elle sur le visage, le corps ou partout ?

Le corps

Les causes les plus courantes de démangeaisons cutanées sont la sécheresse de la peau, les allergies saisonnières ou le contact avec un produit irritant. D'autres causes de démangeaisons peuvent être liées à des piqûres d'insectes comme les moustiques, les araignées ou d'autres insectes. Ces piqûres sont si petites qu'il est courant de ne pas les voir mais de ressentir des démangeaisons. Ce type de piqûres d'insectes n'est généralement pas inquiétant, mais si les démangeaisons persistent, nous vous recommandons de consulter un médecin pour un examen plus approfondi.

Le visage

Les démangeaisons du visage sont plus fréquentes en hiver, en raison de l'air froid et sec qui peut entraîner une irritation de la peau du visage. Les allergies saisonnières ou les allergies environnementales peuvent provoquer des démangeaisons sur l'ensemble du corps, et, plus particulièrement sur le visage. Les autres causes de démangeaisons du visage peuvent être dues à des allergies alimentaires ou certains médicaments.

Partout

Cette affection est généralement liée à des problèmes de peau tels que l'eczéma, la xérose ou des brûlures. Dans la plupart des cas, il est important de noter qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Toutefois, si les démangeaisons durent longtemps, il peut être utile de se faire examiner car les démangeaisons généralisées peuvent être liées à différentes maladies sous-jacentes.

Des démangeaisons mais pas d'éruption cutanée ?

La cause la plus fréquente des démangeaisons sans éruption cutanée est encore une fois la sécheresse de la peau. Une peau sèche est généralement le résultat de facteurs environnementaux. Par exemple si vous êtes resté(e) trop longtemps au soleil, si les conditions hivernales sont froides, si votre peau est sèche ou même si elle est surexposée à l'eau. Il est également courant que la sécheresse de la peau s'accenue avec l'âge, car notre peau perd une partie de ses huiles naturelles avec le temps.

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La lotion corporelle sans parfum NIVEA Repair & Care est une solution douce et efficace conçue spécifiquement pour les peaux très sèches et sensibles, y compris celles qui sont sujettes à l'eczéma. Enrichie en sérum d'hydratation profonde, cette lotion procure une hydratation intense et emprisonne l'humidité pour soulager durablement la peau et la rendre visiblement plus lisse.

Sa formule sans parfum aide à apaiser et à soulager l'inconfort associé à la peau sujette à l'eczéma, ce qui en fait un choix parfait si vous recherchez une expérience de soin apaisante et nourrissante.

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Vous avez la peau qui gratte le soir ou la nuit ?

Les causes des démangeaisons nocturnes peuvent être classées en deux catégories :

- Causes naturelles

- Causes médicales

Les causes naturelles de démangeaisons nocturnes sont généralement liées au rythme circadien. Il s'agit du cycle interne de 24 heures que suit le corps en réponse à son environnement. Ce dernier peut entraîner des démangeaisons nocturnes car le flux sanguin et la température du corps augmentent le soir. Cette augmentation de la température de la peau peut donc provoquer des démangeaisons. Suivant le rythme circadien, votre corps libère également certaines substances tout au long de la journée. Celles-ci varient également en fonction du moment de la journée. Pendant la nuit, votre corps libère davantage de cytokines, qui peuvent augmenter l'inflammation, ainsi qu'une réduction de la production d'hormones telles que les corticostéroïdes, qui réduisent l'inflammation.

Plusieurs facteurs peuvent entraîner des démangeaisons nocturnes, mais il est important de consulter votre médecin généraliste au lieu d'essayer de les traiter vous-même. Ces affections peuvent être liées à des maladies de la peau (comme l'eczéma), des piqûres d'insectes (gale, poux ou punaises de lit), des maladies rénales ou ou encore des problèmes de thyroïde.

Il ne faut pas non plus négliger l'aspect psychologique qui fait également partie des nombreuses causes des démangeaison de la peau. La sensation de démangeaisons peut s'intensifier la nuit car la journée vous êtes davantage occupé, ce qui vous distrait de la sensation. Cependant, la nuit, votre esprit peut se fixer sur la sensation de démangeaison, ce qui la fait paraître plus intense qu'elle ne l'est.

Femme appliquant une lotion pour le corps

Les solutions contre les démangeaisons de la peau

Il existe différentes solutions pour apaiser les démangeaisons de la peau, dont la plupart peuvent être réalisés à la maison. Pour un remède instantané contre les démangeaisons, nous vous recommandons d'appliquer une compresse humide froide sur la zone de démangeaison. Une serviette de main imbibée d'eau froide pendant 5 à 10 minutes peut être un remède très efficace contre les démangeaisons généralisées.

En cas de démangeaisons, en particulier de démangeaisons dues à la sécheresse, vous devez avant tout hydrater votre peau. Nous vous recommandons d'utiliser une crème ou une lotion hydratante longue durée qui offre un soin intensif. Pour cela, nous vous conseillons la crème nourrissante pour le corps NIVEA.

Si votre peau est irritée et sèche en raison d'une surexposition au soleil, nous vous recommandons d'appliquer une crème hydratante après-soleil à l'aloe vera, comme notre lait hydratant après-soleil. Ce produit apportera un soulagement immédiat et hydratera la peau jusqu'à 48 heures.

Si vous avez une peau sensible, nous vous recommandons d'utiliser une crème hydratante ou une crème de jour sans parfum, comme notre Crème de jour nourrissante 24H Hydratation. En plus d'hydrater votre peau, cette crème de jour possède un SPF 15. Elle vient donc soutenir la résistance naturelle de votre peau contre les irritations.

Comment empêcher les démangeaisons ?

Il y a certaines précautions à prendre pour empêcher que votre peau ne gratte. Il peut s'agir d'apporter une attention particulière aux produits que vous utilisez, à l'environnement auquel vous exposez votre peau et même aux vêtements que vous portez.

En ce qui concerne l'environnement auquel vous exposez votre peau, vous devez éviter les changements de température extrêmes. Les conditions optimales pour éviter les démangeaisons cutanées sont un environnement neutre et humide. Si vous êtes sujet à avoir la peau sèche et de l'eczéma, il est recommandé d'utiliser un humidificateur pendant l'hiver.

Par ailleurs, nous vous conseillons de porter des vêtements amples en coton et d'éviter les tissus tels que la laine et les matières synthétiques. Ces derniers peuvent irriter la peau et entraîner des démangeaisons intenses, surtout pour les personnes à la peau sensible.

En conclusion

En ce qui concerne les démangeaisons, l'essentiel à retenir est qu'il ne faut pas trop s'inquiéter. Dans la plupart des cas, la cause des démangeaisons est plutôt banale et ne présente aucun danger ou risque réel.

Si les démangeaisons persistent, il est préférable de consulter un professionnel de la santé qui effectuera un examen plus approfondi. Si vous souhaitez éviter les problèmes de démangeaisons, vous devez surveiller les conditions auxquelles vous exposez votre peau ainsi que les produits que vous y appliquez. Comme nous l'avons mentionné précédemment, la cause la plus fréquente des démangeaisons est la sécheresse de la peau. Pour éviter cela, explorez notre gamme de lotions pour le corps et choisissez celle qui vous convient le mieux.

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