Pourquoi ai-je la peau rugueuse et comment puis-je y remédier ?

Une peau rugueuse est une peau qui semble bosselée ou irrégulière à certains endroits, formant des 
 plaques rugueuses. La peau peut paraître rugueuse à différents endroits du corps, mais on est plus susceptible de le remarquer sur le visage, où elle peut sembler bosselée et sèche au toucher. Ce phénomène est souvent le résultat de pores dilatés, d’acné ou de cicatrices d’acné.
 
 Il est impossible d’obtenir une peau totalement uniforme et lisse, car cela signifierait que l’on n’aurait pas de pores. Or, les pores jouent un rôle essentiel dans la santé de la peau. Il existe cependant des moyens de prévenir et de minimiser l’apparence de la peau rugueuse. Il s’agit notamment de solutions à domicile telles que l’utilisation d’un exfoliant, d’un sérum au rétinol et de produits contenant des acides alpha-hydroxylés (AHA).

La peau granuleuse et rugueuse peut apparaître sur différentes parties du corps et pour diverses raisons. Les zones concernées sont généralement :
 
 1. Le dos : comme cette zone présente une grande surface et est difficile à atteindre, les cellules mortes peuvent s’accumuler et donner l’apparence d’une peau rugueuse. De plus, les boutons ou les cicatrices d’acné peuvent être plus difficiles à éliminer dans cette zone et contribuer à une texture inégale.
 
 2. Le visage : les grains de milium et les pores obstrués du visage peuvent s’élargir avec le temps, entraînant une texture inégale. Les dommages causés par le soleil contribuent également à dégrader le collagène de la peau, ce qui entraîne un manque d’élasticité et une texture irrégulière et une peau du visage granuleuse.
 
 3. Le cou : de la même manière, cette zone étant susceptible d’être exposée au soleil, les rayons UV détruisent la production de collagène de la peau au fil du temps.
 
 4. Les jambes : une peau rugueuse ou bosselée au niveau des jambes peut être causée par une sécheresse générale ou, dans certains cas, par une affection appelée kératose pilaire (KP), qui est une accumulation d’une protéine appelée kératine.
 
 5. Les bras : les bras peuvent également être touchés par la kératose pilaire et présenter de petits boutons.

1. Le vieillissement : avec l’âge, la peau perd naturellement sa capacité à produire de l’élastine et perd donc de sa fermeté, ce qui entraîne une texture irrégulière.
 
 2. La sécheresse : la peau sèche, qui peut être le résultat d’un psoriasis ou d’une kératose pilaire, peut être granuleuse au toucher et présenter des squames, ce qui contribue à l’aspect rugueux de la peau.  

 3. L’acné : l’acné persistante et sévère peut laisser sur la peau des cicatrices en creux qui lui donnent un aspect irrégulier.
 
 4. L’exposition au soleil : comme nous l’avons vu, une exposition excessive aux rayons UV peut dégrader le collagène de la peau et lui faire perdre son élasticité. Le soleil peut également entraîner une sécheresse ou une rugosité de la peau, en particulier en cas de coup de soleil.
 
 5. La génétique : la génétique joue un rôle important dans l’apparence générale et la texture de la peau. Si l’un de vos parents ou grands-parents a une texture de peau inégale ou des pores dilatés, vous êtes plus susceptible d’en souffrir également.
 
 6. Les affections cutanées : des affections telles que l’eczéma, le psoriasis et la rosacée peuvent entraîner une texture granuleuse et irrégulière de la peau, ainsi qu’une certaine sécheresse.

 - La vitamine C : cet ingrédient particulièrement efficace pour les soins de la peau est largement reconnu pour ses multiples bienfaits. La vitamine C aide à contrôler la production excessive de sébum grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, réduisant ainsi le risque de boutons et de pores obstrués.
 
 - Les AHA : l’acide glycolique est un exemple courant d’AHA, un produit chimique qui convient aux peaux sensibles. Cet ingrédient agit en éliminant les couches supérieures de la peau pour révéler une peau plus fraîche, et stimule également la production de collagène et d’élastine. Vous trouverez cet ingrédient dans le Soin Exfoliant Quotidien Nuit Derma Skin Clear NIVEA, qui contient également de l’acide salicylique et du niacinamide pour nettoyer en profondeur et affiner les pores de la peau.
 
 - Le rétinol : peut aider à stimuler le renouvellement cellulaire et à contrôler la surproduction de sébum en régulant les glandes sébacées. Le rétinol peut également contribuer à améliorer l’apparence des rides et ridules, le teint de la peau et sa texture générale.
 
 - Les ingrédients topiques anti-inflammatoires : la peau rugueuse peut être le résultat d’une inflammation. Pour atténuer ce problème, vous pouvez utiliser des ingrédients topiques apaisants tels que l’aloe vera, le niacinamide et le curcuma.

 - Le soutien de la production de collagène : l’utilisation de soins contenant des peptides de collagène (une forme topique de collagène qui peut être absorbée par la peau) peut aider à repulper la peau et les lèvres. Cela peut également contribuer à soulager l’inflammation et à améliorer la barrière cutanée, qui peut avoir été endommagée par une exfoliation excessive.
 
 - Les ingrédients hydratants : les produits contenant des ingrédients humectants sont excellents, car ils retiennent très bien l’hydratation. L’acide hyaluronique, que l’on retrouve dans un certain nombre de produits NIVEA, en est un exemple.
 
 - Les soins professionnels : le laser, les peelings chimiques, le micro-needling et la microdermabrasion sont des exemples de procédures cliniques offerts par des prestataires professionnels. Consultez votre dermatologue si votre état ne s’améliore pas après avoir essayé les options conventionnelles à domicile.
 
 N’oubliez pas que certaines options peuvent ne pas convenir à tout le monde. Nous vous recommandons donc de consulter un dermatologue avant de modifier radicalement votre mode de vie ou d’essayer un nouveau produit de soin de la peau.