Faire un sauna facial

Vous vous demandez quels sont les avantages possibles du sauna facial et comment le faire ? Vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir.

Pourquoi utiliser de la vapeur sur le visage ?

En faisant pénétrer de la vapeur dans votre visage, vous permettez à vos pores de s'ouvrir, ce qui facilite le détachement et l'élimination des impuretés pour un nettoyage en profondeur plus efficace. De plus, elle améliore la circulation sanguine et laisse votre peau propre et éclatante. Poursuivez votre lecture pour découvrir les bienfaits du sauna facial, comment le réaliser efficacement à la maison et combien de temps vous devez le laisser agir.

Notre guide étape par étape pour savoir comment faire un sauna facial :

Voici le guide étape par étape du bain de vapeur pour votre visage et ce qu'il faut faire après, pour que vous puissiez commencer à en voir les avantages !
Vous pouvez acheter des appareils à vapeur en ligne qui le feront pour vous, mais si vous n'en avez pas chez vous, voici un guide pratique de DIY pour faire un soin à la vapeur sur votre visage :

1. Faites bouillir de l'eau
La première étape consiste à verser de l'eau dans une petite casserole et à la faire bouillir jusqu'à ce qu'elle bouillonne.

2. Lavez votre visage
En attendant que l'eau commence à bouillir, lavez votre visage avec un nettoyant et assurez-vous qu'il n'y a pas de résidus, car cela provoquerait des irritations.

3. Versez l'eau fumante dans un bol
Une fois que l'eau a atteint le stade de l'ébullition, vous pouvez la verser dans un bol, en veillant à ne pas utiliser de plastique, car les molécules de plastique se mélangeraient à la vapeur.

4. (Facultatif) Ajoutez des huiles essentielles
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des huiles essentielles ou des herbes pour que le traitement à la vapeur ressemble davantage à un traitement spa à domicile.

5. Mettez une serviette humide sur votre tête et placez votre visage au-dessus du bol.
Placez la serviette sur votre tête de manière à emprisonner toute la vapeur à l'intérieur avec votre visage. La durée recommandée est de 8 à 10 minutes.

6. Utilisez un masque ou des bandes anti-points noirs pour éliminer la saleté.
Une fois que vous avez passé votre visage à la vapeur, vous êtes prêt à extraire les impuretés. Les masques recommandés sont ceux qui extraient la saleté le plus efficacement, sinon utilisez une bande d'extraction ou lavez votre visage à l'eau chaude. N'utilisez pas d'exfoliant, car cela peut irriter la peau et provoquer une inflammation des pores, surtout si vous êtes sujet à l'acné. Cependant, si vous ne faites pas de bain de vapeur à votre visage, l'exfoliation de votre peau peut être un excellent moyen de garder votre peau soyeuse et douce en éliminant les cellules mortes.

7. Appliquez un toner sur votre visage
L'utilisation d'une lotion tonique après le rinçage du masque permet de refermer les pores et d'empêcher la saleté d'y pénétrer.

8. Hydratez votre peau
Cette dernière étape est très importante, car la vapeur chaude peut dessécher votre peau. Vous devez donc l'hydrater après. Laissez la crème hydratante pénétrer votre peau avant de vous maquiller.

Les bienfaits du bain de vapeur du visage

Si vous vous demandez si la vapeur sur votre visage est bonne, voici quelques-uns des bienfaits de la vapeur sur votre nez et votre visage, contrairement à l'extraction des impuretés pouvant conduire à l'acné. Ces avantages sont les suivants :

Femme appliquant une crème pour le visage

1) Favorise la circulation sanguine

Le fait de se faire un bain de vapeur sur le visage pendant seulement 10 minutes peut aider à faire circuler le sang. Les températures élevées indiquent à votre cerveau de dilater les vaisseaux sanguins dans cette zone et d'augmenter la circulation.

2) Favorise l'hydratation de la peau

Ce n'est peut-être pas un bienfait évident du bain de vapeur sur le visage, mais il y a une différence entre hydrater et nourrir la peau. Une peau déshydratée manque d'eau et le bain de vapeur offre un moyen original d'apporter à votre peau l'eau dont elle a besoin pour rester hydratée et rebondie.

3) Favorise l'absorption des produits

La vapeur augmente la perméabilité de la couche supérieure de la peau, ce qui permet aux produits de soin de pénétrer plus facilement pour des résultats plus efficaces.

4) Exfolie la peau

Lorsque vous nettoyez votre visage à la vapeur, vous ramollissez la couche externe de votre peau (peaux mortes) connue sous le nom de stratum corneum, ce qui a pour effet de détacher les résidus et le sébum, ce qui est une autre façon d'exfolier cette couche externe de la peau.

Combien de temps et à quelle fréquence, devez-vous faire un bain de vapeur pour le visage ?

Comme nous l'avons mentionné précédemment, la durée recommandée pour le bain de vapeur du visage est d'environ 8 à 10 minutes, en raison de la sensibilité de la peau du visage..

Si vous avez acheté un appareil à vapeur pour le visage, assurez-vous de lire les instructions avant, car elles peuvent varier en fonction de l'appareil que vous possédez.

l en va de même pour la fréquence des séances de sauna facial. Si votre peau est moins sensible, vous pouvez faire un bain de vapeur 2 ou 3 fois par semaine. Nous vous recommandons de ne pas faire davantage de bain de vapeur, car cela peut provoquer des irritations et, si c'est la première fois, de vous en tenir à deux fois la première semaine

Si vous avez une peau plus sensible, tenez-vous en à une fois par semaine.

Le bain de vapeur sur le visage, présente-t-il des inconvénients ?

Bien que la vapeur présente de nombreux avantages pour le visage, elle peut avoir des inconvénients selon le type de peau. Si vous avez une peau très sensible, la vapeur peut rendre votre peau plus sèche et plus enflammée, il est donc essentiel de l'hydrater. La vapeur et la chaleur sont des déclencheurs connus d'affections cutanées telles que l'eczéma, la rosacée et le mélasma. Si vous êtes sujet à ces affections, il est donc recommandé de consulter un professionnel avant d'utiliser un bain de vapeur pour votre visage à la maison.

Si vous êtes sujet au mélasma et à l'hyperpigmentation, il est déconseillé d'utiliser un bain de vapeur, car la chaleur peut entraîner la production de mélanine dans les couches profondes de la peau et provoquer des taches sombres, plus persistantes. On croit souvent à tort que le bain de vapeur peut faire disparaître les boutons ou les taches, ce qui n'est pas le cas.

Cependant, il peut aider à prévenir l'apparition de nouveaux boutons en débarrassant votre peau du sébum et de la saleté, de sorte à ce que les conditions soient moins propices à la formation de boutons.