Conseils bien-être

L'importance des câlins et du contact physique.

Les massages ont des effets bénéfiques visibles !

Équilibre intérieur et sérénité pour votre bien-être.

Un peu de relaxation pour des effets garantis.

Comment maigrir sainement et durablement

Découvrez ici pourquoi l‘hygiène de la zone intime est si importante et les points à respecter.

Quels exercices pour galber et raffermir son fessier? NIVEA explique les mouvements les plus efficaces et comment raffermir ses fesses au quotidien.

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Un soin riche pour la peau en toute occasion.

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L’automassage consiste à se masser soi-même pour délier les tensions. Sur le visage, ce geste aurait bien d’autres mérites : l’automassage facial contribuerait à lisser, à décongestionner et à apaiser pour une peau plus belle et un moral plus zen en quelques gestes.

Pour se sentir bien dans sa peau avant un premier rendez-vous, il peut être utile d’adopter des gestes beauté en amont, selon son confort et ses envies.

Qu’est-ce que la beauté holistique ? Quels soins et techniques implique ce concept ? Découvrez une philosophie globale et positive.