Le guide des crèmes solaires : que choisir ?

Découvrez comment choisir une crème solaire adaptée aux besoins de votre peau.

Dans cet article :

Temps de lecture : 5 minutes

Qu’est-ce qu’une bonne crème solaire ?
Choisir le FPS adéquat
Comment choisir sa crème solaire en fonction de son type de peau ?
Crème solaire pour le visage : que choisir ?
Points importants
Conseils pour l’utilisation de la crème solaire
Résumé
Foire aux questions

Qu’est-ce qu’une bonne crème solaire ?

jeune femme utilisant Nivea Protect & Moisture 50+

Trouver la crème solaire idéale peut sembler compliqué, tant les options à disposition sont nombreuses. Une bonne crème solaire protège efficacement votre peau des rayons UV nocifs tout en répondant à vos besoins spécifiques et en tenant compte de votre mode de vie. Recherchez les propriétés suivantes :

Protection à large spectre : Protège contre les rayons UVA et UVB, responsables des coups de soleil, du vieillissement prématuré et des dommages cutanés.
FPS 30 ou plus : Bloque environ 97 % des rayons UVB ; idéal pour une utilisation quotidienne ou une exposition prolongée en extérieur (à condition de l'appliquer régulièrement).
Résistance à l’eau : Assure une protection plus durable lors d’activités en plein air ou dans des conditions humides.
Formules douces, non grasses ou non comédogènes : Essentielles pour les peaux sensibles ou sujettes aux imperfections afin de limiter le risque d'apparition d'irritations ou de boutons.

Protections solaires NIVEA

Choisir le FPS adéquat

Le FPS (facteur de protection solaire) détermine la capacité d’une crème solaire à protéger votre peau contre les rayons UVB. Voici comment choisir celui qui convient :Factor) measures how well a sunscreen protects your skin from UVB rays. Here is how to select the right one:

FPS 15-20

Offre une protection légère et convient pour une exposition au soleil de faible intensité, par exemple lors de courtes périodes passées à l’extérieur ou par temps nuageux.

FPS 30

Convient à un usage quotidien, comme lors des déplacements quotidiens ou des voyages de courte durée.

FPS 50+

Offre une protection plus élevée en cas d’exposition plus intense à l’extérieur ou pour les personnes à la peau claire ou sensible.

Rappelons qu’aucune crème solaire n’est efficace à 100 %. Il convient donc de renouveler l’application toutes les deux heures, en particulier après avoir nagé ou transpiré. Bien que certains produits de soins de la peau présentent un FPS 15 ou 30, il est toujours recommandé d’appliquer une crème solaire contenant un FPS 30 ou plus pour bénéficier d’une protection optimale.

Comment choisir sa crème solaire en fonction de son type de peau ?

Votre type de peau est un facteur déterminant pour le choix de la crème solaire idéale. Voici quelques informations utiles à ce sujet :

Peaux sensibles: Pour les peaux sensibles, optez pour des crèmes solaires sans parfum, formulées spécialement pour la peau sensible, dont la tolérance été testée sous contrôle dermatologique. Cela contribue à limiter le risque d’irritation.

Peaux grasses et mixtes: Pour les peaux grasses, choisissez une crème solaire légère, non grasse, à base de gel ou matifiante pour atténuer la brillance sans obstruer les pores. Pour les peaux mixtes, privilégiez les crèmes solaires aux formules équilibrant l’hydratation et le contrôle du sébum, afin de garantir l’hydratation des zones les plus sèches sans provoquer un excès de sébum au niveau de la zone T.

Peaux sèches: Si vous présentez une peau sèche, préférez les crèmes solaires plus nourrissantes contenant entre autres des ingrédients hydratants comme la Glycérine ou l'Acide Hyaluronique pour préserver l’hydratation de la peau.

Peaux sujettes aux imperfections: Tournez-vous vers des crèmes solaires non grasses et non comédogènes qui hydratent la peau sans obstruer les pores, tels que des produits contenant du Niacinamide, comme les produits de la gamme Derma Skin Clear de NIVEA contenant des filtres solaires, pour protéger la peau des dommages liés aux UV tout en offrant une peau d’apparence nette et saine.

Peaux allergiques au soleil: Même par temps nuageux, appliquez une crème solaire à large spectre pour peau sensible, résistante à l’eau, avec un FPS d’au moins 30. Appliquez au minimum une dose de la taille d’un verre à shot (environ 30 ml) sur l’ensemble du corps, et renouvelez l’application toutes les deux heures, ou plus si vous nagez ou transpirez. Utilisez un FPS d'au moins 50 lorsque le ciel est dégagé et évitez également de vous exposer au soleil entre 10 et 16 heures.

Comment choisir la crème solaire adéquate pour le visage et le corps ?

Crème solaire pour le visage : que choisir ?

La peau du visage est plus délicate et présente souvent des préoccupations spécifiques liées aux imperfections, à la sécheresse ou à la sensibilité. Voici les points à prendre en compte :

Formules non grasses : Facilitent l'application de votre crème solaire sous le maquillage sans obstruer les pores.
Textures légères : Assurent une sensation de confort et de respirabilité tout au long de la journée.
Bienfaits ciblés : Recherchez des crèmes solaires qui répondent à vos préoccupations spécifiques, telles que la protection anti-âge ou le contrôle des imperfections.

solaires pour le visage NIVEA

Choisir une crème solaire pour le corps

La peau du corps présente une surface étendue qui implique l’utilisation d’un produit capable de répondre à des besoins et à des préférences variables.

Voici les éléments à prendre en compte lors du choix d’une crème solaire pour le corps :

Hydratation:

Privilégiez les ingrédients hydratants pour maintenir la peau hydratée et prévenir le dessèchement causé par l’exposition au soleil, tels que l’Acide Hyaluronique, la Glycérine, l’Aloe Vera et le Beurre de Karité.

Résistance à la sueur et à l’eau:

Une formule durable et résistante à l’eau permet d’assurer une protection plus durable, en particulier lors de la baignade ou des activités de plein air. Il est néanmoins toujours recommandé de renouveler l'application après la baignade, après avoir transpiré ou s'être essuyé.

Application facile :

En fonction de vos besoins, vous pouvez bénéficier de crèmes solaires pour le corps sous forme de sprays, de lotions ou de sticks, pour une application rapide, pratique et sans effort.

Surface importante :

Dans la mesure où le corps nécessite une protection sur une surface considérable, recherchez des formules qui permettent une application facile et uniforme sur des zones étendues telles que les bras, les jambes et le dos.

Protection contre les coups de soleil et les dommages causés par les UV à long terme :

La protection à large spectre contribue à protéger la peau des rayons UVA et UVB, atténuant ainsi le risque de coups de soleil et de vieillissement prématuré de la peau induit par les UV.

Texture légère et non grasse :

Grâce aux formulations modernes, il est possible de bénéficier de crèmes solaires pour le corps offrant une absorption rapide et une sensation de légèreté, sans laisser de résidu collant.

Action hydratante et protectrice :

Certains produits contiennent des ingrédients nourrissants pour la peau qui contribuent à fixer l’hydratation tout en créant une barrière protectrice contre les agressions extérieures.

Crèmes solaires que choisir

Points importants

Qu’est-ce qui fait qu'une crème solaire est de bonne qualité ?
Une crème solaire de qualité se doit d’offrir une protection à large spectre, un FPS 30 ou plus, tout en étant adaptée à votre type de peau. Son efficacité et sa tolérance cutanée doivent avoir fait l'objet des tests dermatologiques.

Facteurs clés à prendre en compte lors du choix d’une crème solaire
Tenez compte de votre type de peau, de vos préférences en matière de texture (légère ou crémeuse) et de vos besoins liés à votre mode de vie (par exemple, résistance à l’eau pour les activités de plein air ou formules non grasses pour un usage quotidien).

Pourquoi la protection à large spectre est-elle importante ?
Les crèmes solaires à large spectre protègent à la fois contre les rayons UVA (responsables notamment du vieillissement prématuré) et UVB (responsables notamment des coups de soleil), assurant ainsi une protection étendue pour la peau.

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+

Lait Solaire Protect & Hydrate Invisible Finish FPS 50+ de NIVEA SUN

Avec l’objectif d’offrir une protection solaire innovante, NIVEA a développé le Lait Solaire Protect & Hydrate Invisible Finish FPS 50+ de NIVEA SUN. Ce lait solaire, avec de la Vitamine C antioxydante et de l’Acide Hyaluronique hydratant, offre une protection à large spectre contre les UVB et les UVA..

Il offre une protection solaire fiable et l’hydratation nécessaire pour bénéficier d’un soin de la peau optimal. Avec Protect & Hydrate Invisible Finish FPS 50+ de NIVEA SUN, vous pouvez désormais profiter des bienfaits suivants :

Une protection solaire à la texture légère et à absorption rapide, sans effet collant ni résidus blancs sur la peau.
Une protection immédiate et résistante à l'eau, tout en offrant à votre peau une hydratation intense.
Une réduction du stress oxydatif au niveau cellulaire (testé in vitro).

Invisible Finish FPS 50+ de NIVEA SUN

Sérum UV Quotidien Primer 2-en-1 FPS 50+ de NIVEA SUN

Même si certaines crèmes solaires offrent un soin pour des problèmes de peau spécifiques, il se peut que vous préfériez utiliser un sérum, plus léger, qui convient sous le maquillage tout en protégeant la peau contre les UV.

C’est pourquoi le Sérum UV Quotidien Primer 2-en-1 FPS 50+ de NIVEA SUN constitue un choix de premier plan : sa formule associe une protection avancée et un soin de la peau sous la forme d’un sérum primer léger et à absorption rapide. Idéal comme base de maquillage, il hydrate et lisse la peau tout en offrant une protection contre les rayons UVA/UVB et le vieillissement prématuré induit par les UV.

Sa formule innovante contient de la Licochalcone A antioxydante et offre un effet lissant grâce à la présence de deux types d’Acide Hyaluronique :

Acide hyaluronique à longue chaîne : fixe les molécules d'eau à la surface de la peau pour l’hydrater
Acide hyaluronique à chaîne courte : pénètre plus profondément dans l’épiderme pour favoriser la production de l’Acide Hyaluronique (testé in vitro).

Primer 2-en-1 FPS 50+ de NIVEA SUN

femme appliquant une crème sur le visage

NIVEA Derma Skin Clear Daily UV Fluid SPF 50

Soin Fluide Anti-UV Quotidien Derma Skin Clear FPS 50+ de NIVEA

Conçu pour protéger la peau sujette aux imperfections des rayons UV, en particulier celle dont la sensibilité est accrue en raison des soins exfoliants.. Avec un FPS 50+, il protège efficacement votre peau et offre un effet mat pendant 8 heures* avec un fini sans brillance. Sa formule ultra-légère pénètre rapidement sans laisser de résidu gras. Avec de la Carnitine, de la Glycérine et du Niacinamide, il aide à réduire les imperfections pour une peau nette et d’apparence saine.

^{*Test instrumental, 35 volontaires}

Fluide Solaire Anti-Imperfections Derma Skin Clear FPS 50+ de NIVEA

Une crème solaire hautement protectrice conçue pour les peaux sujettes aux imperfections, et qui associe une protection solaire efficace aux bienfaits du Niacinamide. Sa formule aide à lutter contre l’obstruction des pores tout en protégeant la peau contre le vieillissement prématuré et les dommages induits par le soleil.

Conseils pour l’utilisation de la crème solaire :

Lorsqu’il s’agit de bénéficier pleinement de votre protection solaire, voici quelques conseils pour améliorer l’efficacité de votre routine de soins solaires.

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Appliquez la crème avant de vous habiller:

Assurez-vous de couvrir intégralement toutes les parties de votre corps susceptibles d'être exposées au soleil. Veillez à ce que le produit ait pénétré totalement avant de vous habiller pour éviter le transfert de la crème sur les habits et préférez les habits lâches.

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Renouvelez souvent l’application:

L’application de la crème solaire doit être renouvelée toutes les deux heures pour garantir une protection efficace.

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Accordez de l’attention à toutes les zones:

Lors de l’application sur le visage et le corps, veillez à ne pas oublier les zones souvent négligées telles que les oreilles, les pieds, le dos des mains et le cou.

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Vérifiez les dates de péremption:

Une crème solaire périmée perd de son efficacité, il convient donc de la remplacer régulièrement, c'est-à-dire au plus tard un an après ouverture.

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Utilisez une protection aussi à l'intérieur:

Les rayons UVA peuvent traverser les fenêtres, il est donc essentiel de l’appliquer quotidiennement si vous passez du temps près d'une fenêtre.

Résumé

Le choix d'une crème solaire adaptée ne dépend pas uniquement du FPS ; il s’agit de trouver une formule qui offre une protection à large spectre, adaptée à votre type de peau et à votre mode de vie. Pour choisir la crème solaire qui vous convient, vous devez déterminer le FPS approprié (30 ou plus), vérifier la résistance à l’eau si nécessaire et tenir compte des besoins spécifiques de votre peau, qu’elle soit sensible, grasse ou sèche. Il est essentiel de renouveler l’application, de vérifier les dates de péremption et de penser à une utilisation quotidienne, même à l’intérieur, pour maximiser la protection de votre peau contre les rayons UV.

Foire aux questions

Quel est le meilleur : le FPS 30 ou le FPS 50 ?

Si l’on compare les crèmes solaires FPS 30 et FPS 50, le FPS 50 offre une meilleure protection contre les UVB, bloquant environ 98 % des rayons UVB, alors que le FPS 30 en bloque environ 97 %. Bien que la différence de protectionpuisse paraître minime, le FPS 50 laisse passer 2% des UV contre 3% pour le FPS 30. Il faudra donc privilégier un FPS 50 si vous avez la peau claire ou en cas de soleil intense. De plus, pour garantir une protection solaire efficace, il est essentiel d’appliquer correctement la crème solaire et de renouveler l’application toutes les deux heures, quel que soit l’indice de protection solaire.

Comment savoir quelle crème solaire me convient le mieux ?

Pour trouver la crème solaire qui vous convient le mieux, tenez compte de votre type de peau : formule sans parfum pour les peaux sensibles, avec toucher sec pour les peaux grasses et hydratante pour les peaux sèches. Assurez-vous que la crème solaire offre une protection à large spectre, un FPS de 30 ou plus, et qu’elle convient à vos activités quotidiennes ou à votre niveau d’exposition.

Les crèmes solaires peuvent-elles protéger contre les imperfections ou aggraver les poussées de boutons des peaux sujettes aux imperfections ?

Les crèmes solaires étiquetées « non comédogènes » ou « non grasses » sont spécifiquement conçues pour éviter l’obstruction des pores, réduisant ainsi le risque de poussées de boutons. Certaines formules contiennent des ingrédients tels que le Niacinamide pour contribuer activement à apaiser les peaux sujettes aux imperfections.

Quel est le rôle des filtres solaires et quel est leur impact sur la protection ?

Les filtres solaires, tels que les filtres UVA et UVB, aident à protéger la peau des coups de soleil et du vieillissement prématuré. Les filtres chimiques (c'est-à-dire à base de molécules organiques synthétiques) absorbent les rayons UV, tandis que les filtres minéraux les réfléchissent et les diffusent en plus de les absorber. Les filtres minéraux laissent généralement des résidus blancs et il est très difficile d'obtenir une bonne protection contre les UVA avec une formule contenant uniquement des filtres minéraux. C'est pour cette raison que la plupart des produits sur le marché contiennent soit une association de filtres chimiques et minéraux, soit des filtres chimiques seuls.

Quelle est la différence entre les rayons UVA et UVB ?

Les rayons UVA pénètrent la peau en profondeur, entraînant un vieillissement prématuré et des dommages à long terme, tandis que les rayons UVB affectent principalement la surface de la peau et entraînent l’apparition de coups de soleil. Une crème solaire à large spectre protège contre les deux types de rayons UV, assurant une protection solaire complète et limitant le risque de dommages cutanés et de vieillissement prématuré dû au soleil.