Tout ce que vous devez savoir sur "Comment ne plus avoir de boutons" ?

Comment lutter contre les boutons sur votre visage grâce aux conseils de nos experts

Comment ne plus avoir de boutons ?

L'acné peut être très frustrante à gérer, surtout lorsque l'on est adulte. Elle peut vous complexer, ce qui vous pousse à vous demander "comment ne plus avoir de boutons". Bien que vous soyez belle comme vous êtes, et qu'il soit naturel d'avoir des boutons et un grain de peau irrégulier, nos experts ont rassemblé quelques conseils pour vous guider dans votre démarche pour trouver des soins ou des remèdes contre les boutons ! La première étape pour prendre soin des boutons sur le visage est de comprendre ce que sont les boutons ?

Les boutons et la science

Qu'est-ce qu'un bouton?

Les glandes sébacées sont généralement annexées aux petits follicules pileux de la peau et sécrète une huile appelée sébum. Celle-ci prévient le dessèchement de la peau et des cheveux. Les boutons apparaissent lorsque les pores des follicules pileux sont obstrués. Ils apparaissent lorsque ces pores sont obstrués et enflammés. Le corps tente alors de se réparer en envoyant du sang et des substances chimiques dans la zone concernée. Cela provoque une inflammation.

Quels types de boutons existent ?

Pour traiter efficacement les boutons sur votre visage, il est essentiel d'identifier quel type de boutons vous avez. Découvrez les 6 principaux types de boutons que vous devez connaître :

- Les points noirs : petites bosses noires qui se développent sur la peau. Ils sont noirs suite à une oxydation de composants situés en surface des follicules pileux.
- Les points blancs : les points blancs se forment lorsque le pore est complètement bouché et s'enflamme.
- Pustules : petites bosses rouges présentant une pointe blanche au centre causée par une accumulation de pus.
- Papules : petites bosses rouges et douloureuses
- Nodules : grosses bosses dures douloureuses qui se forment sous la surface de la peau.
- Les kystes : le type de bouton le plus grave : ce sont de grandes bosses douloureuses remplies de pus qui comportent un risque plus important de causer des cicatrices permanentes.

Quelle est la raison de l'apparition d'un bouton ?

Les principales raisons de l'apparition des boutons sur le visage

L'ALIMENTATION

Il n'est pas surprenant que ce que nous mangeons puisse affecter notre peau. Les aliments à fort indice glycémique qui augmentent le taux de sucre dans le sang, comme les pâtes, le riz blanc, le sucre et le pain blanc, peuvent provoquer la production de certaines hormones et augmenter le taux de sébum. Les produits laitiers, les graisses saturées et les acides gras trans pourraient également augmenter le risque d'avoir des boutons.

LES HORMONES

Les glandes sébacées sont sensibles aux changements hormonaux. Comme les niveaux d'hormones des adolescents changent radicalement pendant la puberté, ils sont particulièrement exposés à l'acné hormonale. Chez les femmes, si leurs récepteurs à androgènes sont sensibles, elles peuvent produire plus de sébum, ce qui augmente le rique d'obstruction des pores.

DES SOINS DE LA PEAU INADAPTÉS

L'utilisation d'un mauvais soin pour la peau peut augmenter le risque d'apparition de boutons, surtout s'il est agressif pour la peau. L'utilisation de produits agressifs, notamment de savons alcalins, peut irriter la peau et la dessécher. Parfois, lorsque notre peau est sèche, elle surcompense en produisant plus de sébum, ce qui peut obstruer les pores et créer des boutons.

L'ENVIRONNEMENT

Votre environnement contribue à la santé de votre peau, il est donc crucial d'identifier s'il a un impact négatif sur votre peau et s'il est à l'origine de votre acné. Si vous vivez ou travaillez en ville ou à proximité de grands axes routiers, votre peau est exposée à la pollution ainsi qu'à de la poussière et des saletés dans l'air. Ces éléments peuvent s'accrocher au sébum de votre peau et s'accumuler pour obstruer les pores, surtout si vous ne vous lavez pas le visage à la fin de la journée.

Le face mapping : Que pourrait signifier l'emplacement de vos boutons

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Comment lutter contre les boutons sur le visage ?

À FAIRE :

SUIVEZ UNE ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU

Une bonne routine de soins quotidienne constitue une part importante du soin de la peau à tendance acméique / du soin de la peau sujette à l'acné et aidera à prévenir la formation de nouveaux boutons sur le visage. Veillez à vous nettoyer le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux pour débarrasser vos pores de la saleté, de la crasse et de la pollution. Lorsque vous vous lavez le visage, utilisez de l'eau tiède, mais pas chaude, pour ouvrir vos pores et permettre à votre nettoyant d'éliminer toutes les impuretés. Nous vous suggérons notre gamme de nettoyants visage solides NIVEA, qui contiennent 99 % d'ingrédients d'origine naturelle, ne contiennent pas de savon et dont le pH est parfaitement adapté à celui de votre peau, la laissant douce et souple. Nous vous conseillons également d'exfolier votre visage plusieurs fois par semaine avec un gommage. Purifiez votre peau avec un nettoyage en profondeur et exfoliez-la. Lorsque vous séchez votre visage, veillez à tapoter votre peau avec une serviette propre au lieu de la frotter. Terminez toujours par une crème hydratante.

UTILISEZ UNE PROTECTION SOLAIRE
L'exposition aux rayons UV du soleil peut endommager la barrière naturelle de la peau et provoque un dessèchement de la peau à tendance acnéique, ce qui augmente la production de sébum. La présence d'un excès de sébum sur la peau grasse peut obstruer les pores, ce qui augmente le risque de développement de bactéries et peut créer des boutons. Si vous vous demandez comment vous débarrasser des boutons sur le visage et pensez qu'une exposition au soleil vous aidera, ce n'est pas toujours le cas. En protégeant votre barrière cutanée avec une protection solaire non comédogène, vous éviterez des inflammations, des cicatrices et une pigmentation encore plus importantes.

ADOPTEZ UN MODE DE VIE SAIN
Les problèmes de peau sont souvent causés par le stress. Pour prévenir l'apparition de boutons, efforcez-vous d'éviter le stress et la pression. Prenez du temps pour vous ! Pratiquer de l'exercice régulièrement peut contribuer à améliorer la circulation sanguine et à améliorer votre humeur. Veillez simplement à ne pas toucher votre visage, à laver vos cheveux et, si vous êtes un homme, votre barbe. Le sébum de vos cheveux peut contribuer à l'apparition d'acné.

MANGEZ SAINEMENT:
En plus de soins cohérents et adaptés, votre alimentation a également un effet essentiel sur votre peau. Les vitamines et les antioxydants contenus dans les fruits et les légumes sont excellents pour votre peau et constituent un excellent moyen de contribuer à la lutte contre les boutons de la peau sujette à l'acnéé. Le taux de glycémie pourrait également avoir un impact sur le développement de l'acné. Chaque personne est différente, alors retenez quels aliments vous provoquent des réactions indésirables et évitez leur consommation.

À NE PAS FAIRE :

NE PAS TOUCHER
Selon les dermatologues, il ne faut jamais percer un bouton ! Lorsque vous percez un bouton, ralentissez la cicatrisation de votre peau. Vous pouvez également déchirer la peau, ce qui entraîne des saignements et crée une plaie ouverte qui peut attirer davantage de bactéries et aggraver le bouton. Le fait de percer un bouton peut également entraîner l'introduction de débris dans les follicules, ce qui peut empirer les boutons. Une autre raison pour laquelle vous ne devriez pas éclater les boutons est que cela peut entraîner des cicatrices dont il est difficile de se débarrasser !

N'ASSSÉCHEZ PAS TROP LA ZONE AFFECTÉE.
Évitez de laver excessivement votre peau ou d'utiliser des produits agressifs, car une peau Replace by: qui présente des imperfections est très sensible. Le mieux est parfois l'ennemi du bien en ce qui concerne le traitement de l'acné. Une utilisation excessive d'ingrédients actifs peut irriter la peau. En conséquence, celle-ci peut devenir squameuse et douloureuse.

NE PORTEZ PAS DE MAQUILLAGE CONTENANT DES INGRÉDIENTS QUI OBSTRUENT LES PORES.
Si vous avez une peau sujette aux imperfections cutanées, il y a certains ingrédients dont il faut se méfier. Les produits de maquillage qui contiennent des huiles minérales et de la lanoline sont comédogènes. Cela signifie qu'ils peuvent obstruer les pores et favoriser l'apparition des boutons. Avant d'utiliser un produit, prenez connaissance de leur composition et faites vos recherches.

N'oubliez pas de vous démaquiller. Chaque fois que vous laissez du maquillage pendant la nuit, vos pores se bouchent davantage.
Mieux vaut prévenir que guérir.

Si vous rencontrez des difficultés à faire disparaitre vos boutons sur le visage, si vous avez de l'acné depuis longtemps ou si vous avez une acné sévère qui touche également d'autres parties du corps, veuillez contacter votre dermatologue ou votre médecin pour obtenir des conseils.

Ne croyez pas toutes les astuces maison que vous voyez

3 remèdes contre les boutons

Le DIY est une solution très attrayante pour le traitement des boutons, surtout si l'on dispose d'un budget limité. Cependant, il faut faire attention aux "remèdes" maison. Si le dentifrice, le jus de citron et le bicarbonate de soude ont été cités comme d'excellents remèdes maison pour se débarrasser des boutons, les dermatologues les déconseillent car ils sont trop agressifs, inefficaces et endommagent la peau.
N'oubliez pas : si vous remarquez des signes d'irritation de la peau, vous devez immédiatement arrêter la procédure ! N'utilisez pas de remèdes naturels si vous prenez déjà un traitement pour l'acné recommandé par votre médecin, ceux-ci pourraient compromettre votre traitement. En cas de doute, demandez toujours conseil à votre professionnel de santé.

Masque au miel et à la cannelle

Le miel et la cannelle pourraient avoir des propriétés antibactériennes lorsqu'ils sont combinés pour aider à lutter contre les bactéries responsables de l'acné. Ils pourraient également contribuer à la réduction de l'inflammation et à la cicatrisation des plaies.

Mode d'emploi :
Préparez une pâte en mélangeant 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à café de cannelle. Nettoyez votre visage, puis appliquez la pâte et laissez-la agir pendant 10 à 15 minutes. Après 15 min, rincez le masque à l'eau tiède mais pas chaude et séchez votre visage en tapotant. En raison des risques d'irritations ou d'allergies, effectuez d'abord un test sur votre avant-bras pendant au moins 10 minutes avant d'appliquez le masque sur votre visage.

Aloe vera

L'aloe vera est un ingrédient d'origine végétale. Il contient naturellement de l'acide salicylique et du soufre qui peuvent la peau et améliorent son état. Comme l'huile d'arbre à thé, l'aloe vera est disponible sous forme d'extrait ou dans des produits de soins en vente libre.

Mode d'emploi :
Coupez une feuille d'aloe vera et placez-la ouverture vers le bas dans un pot pendant 10 minutes pour laisser la résine jaune s'écouler. Celle-ci est en effet irritante pour la peau. Pelez ensuite la couche verte de la feuille, révélant ainsi le gel contenu à l'intérieur. Retirez le gel de la feuille à l'aide d'une cuillère à soupe. Appliquez le gel directement sur votre visage comme une crème hydratante. Répétez l'opération si nécessaire.

Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé est reconnue comme un anti-inflammatoire naturel. Elle peut également avoir des effets antimicrobiens. Cela signifie que l'huile d'arbre à thé pourrait aider à faire disparaître les boutons.

Mode d'emploi :
Pour utiliser l'huile d'arbre à thé en toute sécurité afin de profiter de ses bienfaits, préparez la solution avec 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé additionnée de 12 gouttes d'huile de support non comédogène comme l'huile de jojoba. Appliquez la solution sur les zones affectées à l'aide d'un coton-tige. Répétez la procédure 1 à 2 fois par jour et appliquez une crème hydratante pour éviter le dessèchement de la peau.